Organik Sertifikalı Çiğ Kabak Çekirdeği Unu Glütensiz Vegan 250g Kapadokya Nevşehir Cam Kavanoz

🎃 A&L Organik Kabak Çekirdeği Unu: Doğal Protein ve Mineral Deposu

Yağı alınmış organik kabak çekirdeği unu, özellikle bitkisel protein ve esansiyel mineraller açısından en yoğun gıdalardan biridir. İşleme sürecinde yağın ayrılması, protein ve minerallerin toplam ağırlıktaki oranını artırarak ürünü gerçek bir “besin konsantresi” haline getirir.

1. Besin Profili: İçinde Neler Var?

Ürün, doğası gereği yüksek biyoyararlanıma sahip mikro ve makro besin öğelerini barındırır:

• Yüksek Bitkisel Protein: Kas kütlesinin artışına ve korunmasına katkı sağlayan kaliteli amino asit profiline sahiptir.
• Zengin Mineraller: Özellikle Çinko (Zn), Magnezyum (Mg), Demir (Fe) ve Fosfor (P) açısından çok güçlü bir kaynaktır.
• Esansiyel Yağ Asitleri: Düşük miktarda da olsa Omega-6 ve Omega-9 yağ asitlerini doğal olarak içerir.
• Vitaminler: E vitamini (tokoferoller) ve çeşitli B grubu vitaminlerini bünyesinde bulundurur.
• Fito-bileşenler: Bitkisel steroller (fitosteroller) ve antioksidan özellikli bileşenler içerir.

2. Neden Kullanmalıyız? Vücuttaki Katkıları

Dengeli bir beslenme düzeninde yer aldığında aşağıdaki fonksiyonları destekler:

• Kas ve Kemik Sağlığı: Yüksek protein içeriğiyle kasların, magnezyum ve fosfor ile normal kemiklerin korunmasına yardımcı olur.
• Bağışıklık ve Koruma: İçerdiği çinko sayesinde bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
• Enerji ve Zindelik: Magnezyum ve demir içeriği, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal enerji oluşum metabolizmasına destek verir.
• Saç, Tırnak ve Cilt: Çinko içeriği ile normal saç, tırnak ve cildin korunmasına katkı sağlar.
• Erkek Sağlığı Desteği: İçerdiği çinko ve fitosteroller ile erkeklerde normal prostat fonksiyonunun korunmasını destekleyen besinsel bir altyapı sunar.

3. Sinerji: Etkisi Nasıl Artar?

Kabak çekirdeği ununu diğer gıdalarla eşleştirerek faydayı maksimize edebilirsiniz:

• C Vitamini ile (Demir Emilimi için): İçindeki bitkisel demirin emilimini artırmak için taze sıkılmış meyve suları, domates veya yeşil biber gibi C vitamini kaynaklarıyla birlikte tüketilmelidir.
• Kalsiyum Kaynakları ile (Yoğurt/Peynir): Protein sentezini ve mineral dengesini desteklemek için organik yoğurt veya kefirle harika bir ikili oluşturur.
• Sağlıklı Yağlar ile: Yağı alınmış bir form olduğu için, içindeki yağda eriyen vitaminlerin (E vitamini gibi) emilimi için zeytinyağı veya avokado gibi sağlıklı yağlarla tüketilmesi önerilir.

4. Saklama Koşulları: Tazeliği Koruma

Bitkisel protein ve hassas minerallerin korunması için:

• Korumalı Kap: Hava ve nem ile temasını kesmek için mutlaka cam ve hava sızdırmaz bir kavanozda saklanmalıdır.
• Işık ve Isı: Işığa karşı hassastır; bu nedenle güneş görmeyen, serin ve kuru bir dolapta tutulmalıdır.
• Uzun Ömür: Paketi açıldıktan sonra tazeliğini en üst düzeyde tutmak için buzdolabında muhafaza edilmesi tavsiye edilir.

5. Tüketim Rehberi: Miktar ve Süre

• Miktar: Yetişkinler için günlük 1-2 yemek kaşığı (yaklaşık 15-30 gr) tüketimi uygundur.
• Kullanım Şekli: * Çiğ: Smoothie, yoğurt, kefir veya salataların üzerine serpiştirilerek.
  • Pişirilerek: Ekmek, poğaça veya kraker hamurlarına %15-20 oranında eklenerek besin değeri artırılabilir.
• Süre: Bir gıda maddesi olduğu için düzenli olarak her gün tüketilebilir. Süre kısıtlaması yoktur ancak çeşitlendirilmiş bir diyetin parçası olarak kullanılması en sağlıklısıdır.

Yasal Hatırlatma: Bu bilgiler beslenme desteği amaçlıdır. Ürün bir ilaç değildir ve hastalıkların tedavisi amacıyla kullanılamaz.